びっくりモーニング

きのう朝、シャスターデージーの花柄つみをしていて、
わ、こんなとこも虫食べるんだね　とかいってハサミでチョキンして、つまんでくるっと回転させてあそんでたら、笑顔。びっくししたー
花びらの裏みたら、青虫がまるまってねてました。
青虫くんよ、ありがとう

絵を描く道具

友人に、絵の道具、　アクリル絵の具や白亜地のキャンバスを沢山もらいました。
これって、、さいこうなプレゼントじゃないの
白い支持体に絵の具をひたした筆がふれるのを考えたら、、
それはそれはどきどきします　なにがでるかな、なにがでるかな
花嫁のドレスは純白で！あなた色に染まります。と、キャンバスが頬をあからめています。
うふふ　この孤独なわくわく感のおかげでいままで来れた。
３歳のとき、お絵描き教室にあずけてくれて、ほんとうに感謝しています。
紙と絵の具と私は、カチャリと音たてて、ほんとうに孤独で、
そしてほんとうにすばらしいコミュニケーション法を見つけた。

今お腹の中に、植物のツルが充満してくような気分
おなかいっぱいよ
グリーンカーテンが流行っていて、なんかうれしい。
わたしものっかってゴーヤと朝顔を育ててます。５月にピットにまいて、今１０cmくらい。
いつでもみどりのお腹にいたい　そよ風にあたっていたい

ああ、窓を全開にしすぎて、虫がいっぱい。

ニューサンキン

あやしい、あやしすぎる　　とおもいつつ、
身体によさそうだし、たのしいし、おもしろいからつくってみっか！とおもって

放射性物質を食べてくれるという、米とぎ汁からつくる乳酸菌
つくってみました。生き物の誕生、、
むかしビニール袋に小麦粉がはいってて、雨水が中にはいっちゃってそのまま外に放置してたら、密封してたのに虫がわいてて、水と小麦粉から虫がうまれるなんて　神秘〜とおもったことがありましたが、
ニューサンキンは米のとぎ汁＋黒砂糖＋粗塩で誕生させることができます。

◯つくりかた◯

①精米したての米、もしくは玄米（新米が良い）のとぎ汁１番しぼりを、大きいペットボトルに入れ、１％の粗塩を入れる。

②明るい室内で常温キープ（３０℃くらいが好ましい）一日一回は軽く振って蓋を開けて空気をぬく。

③翌日〜３日後に黒糖を３％入れる。

④４〜５日後、口に含んでみて、くさくなく、すっぱいなら、黒砂糖を足して、数日
甘酸っぱくなるまで待つ。

⑤上に浮いたアクの様な浮遊物をガーゼでこす（うちではこさない。）底に溜まった白いものはカス。中間の澄んだものをつかう。

できた乳酸菌を、部屋中にスプレーしたり、食器にふきかけたり、サラダのドレッシングに混ぜたりして、
身の回りをニューサンキンで満たすのがよいそうです。スプレーを吸い込んで肺にいれ、
カルピスのんだときみたいなタンが次の日でてきたら、ぺーする（タンに放射性物質がふくまれてるらしい、なんてあやしい、、）。消臭効果もあります。


さらに、
乳酸菌液をつかって豆乳ヨーグルトがつくれます。
しゅわっとしてなかなかおいしい。ような、きがする。
はじめ本当にできてうれしかったけど、食べるとなるとちょっとドキひやでした。
でも、お腹の調子もいいし、いいかも！

◯つくりかた◯
材料／豆乳５００ml、乳酸菌液５０ml、オリゴ糖１０g

これらを混ぜて、常温放置。５〜６時間で完成すれば成功。
うちは一日置いてしまいちょっとぼそっとしてる。
癌にならない体質づくり。抗がん作用。
食前、食中、食後に食べるとよいそう？
発酵がすすんでしまうので、出来たら冷蔵庫へ。

おもしろ〜い

ちなみに、その、乳酸菌説を説いてる、
あやしいあやしいっておもっちゃう飯山一郎さんのブログ
http://grnba.com/iiyama/
でもちょっとおもしろいかもよ

旅

京都の田植え

去年は鹿と猿にやられて全滅だったそう、、　上の骨は鹿くん。
鹿もつぶしてたべるんだって　わいるどー

コロという道具をころがして、そのラインに沿って列になって稲を植え付けてゆきます

あし、ひんやり泥にずず、と入れて　たったたのしい

でもね、まるだしのあしに、ブヨ、、　（オロロともいうらしい）

赤く腫れ上がりひろがって数日間、カイカイと筋肉痛みたいな痛みに苦悩しました。

免疫力、抵抗力共に低いのを再確認

発酵食品をもっとたべよう、とおもいました　あたい、つよくなりたい

ちかごろの震災、原発不安要素と人間の生き方の欠陥が露呈されすぎてきて、

こころもよわって　塩かけられたナメクジのようでした又はスイッチ押すと泣くおもちゃ

でもあたす、もう泣かない！

と、おもい、一緒に行った地元ともだちと幼なじみ家族と京都バイバイして、

城崎温泉、鳥取、米子、大山、石見銀山温泉津、出雲と初の日本一人旅。

ピンクに染まった日本海、まるい夕日

青々と模様の様に、すきあらば田んぼ　山々、田んぼ　街田んぼ　海田んぼ

田んぼ王国だどー　いいね。いいね、

お米のこと、あいしています　どうしてあんたはソウルフードね　すてきよ

一人ではなかなか泊めてくれないで断るとこが多いという温泉津温泉の宿で

泊めてくれたおかみさん、お金ないから素泊まりにしたけれど、

朝おむすびをひとつ、たべてないでしょ、あんた　って渡してくれた

あたしは息子は育てたけどね、娘は育てた事無いもんで　主人も最近亡くしてね、

ひとりできりもりできる範囲でやることにしたんよ　昨日はたまたま１組居たからね、

居なかったら断ってたかもしれへんけど、男性でもことわっとったけど

よかったねえ　ここらへんのはみんな１人泊まりは嫌がって断るんよ

一人旅やし、お金もようないやろ　といって　宿代も安くしてくれた

うめぼしおむすび

ちかくの神社ですわって食べてたらぼろぼろ涙がでた　おいしすぎる

その数日前、おむすび屋台になりたいとか話してたら、最近は衛生上の問題で、

型にいれて押して作ってるらしいという話をきいて、

そりゃおむすびじゃないじゃないのとか言ってたんだけど

やっぱり、手でにぎられたおむすび、おばちゃんのこころがこもって

すごい　スーパーむすびに、、　なくよこりゃ

なんでも、こころがこもったものはちゃんと伝わってくるからすごい

隅々まで磨き上げられていて、清潔感のあるその宿は、おかみさんとおとうさんとの大事な宝なのでしょう。

どうもありがとうございました。ふかぶか、礼！

それから、出雲大社へゆきました。

縁結びのご利益あるってしらなかった、、

ほんとうに失礼しちゃったのですが、お参りよりも、裏の山や森が異常にきになってしまい、吸い寄せられる様に人気の無い（だれにもすれ違わなかった）山へつづく森の方へ歩いて行きました。そこは、ほんとにうつくしすぎて胸がどきどきしました。

みどり、みどり、みどり　植物のこの匂い

目をあけても、とじても　みどりがどきどきさせる

わすれない

ああ、いい旅だった！

ただいま＆洗う

旅、良い旅でした。
がまんができませんでした。行かないとどんどん変な顔になりそうだったので
すこしだけ旅にでてきました。
はじめに、幼なじみ暮らす京都へ　山の上の田植えの手伝い
３０年、無農薬でやってきた田んぼだそう。幼なじみの奥さんの実家。
畑もやっていて、さらに安全なくらしを、と２０年前から化学薬品の危険性を研究し訴えてきた彼女の叔父の協力をもとに設立された、ANZENAというスキンケア商品の販売もやってきたとんでもなくすてき家族。石鹸シャンプー、大おすすめです。

石けんシャンプーだから、きしきしするかと思いきや、指通り良いです。リンスなしで頭も洗えるし、顔も身体も。すごい。大島椿油が入ってるからしっとり。化粧水なしでもいけそう。
使い心地もさることながら、１本で済むから場所もすっきりきもちいい。

市販のシャンプーリンス、良い匂いもするし、さらさら。けれど、

身体を洗った後にリンスを流すと、背中がぬるぬるするのがすごく嫌だった。頭皮から界面活性剤が入って奇形児がうまれるって話も随分前に沖縄で出会ったオーガニックおかあさんに聞いた事がありました。

なので、随分前から石鹸シャンプーをいろいろ試してました。石鹸酢リンスとかパックスナチュロンとか。。でもリンスはシャバシャバで使いづらいし、きしきしするし、高いし、続きません。でも、わたし、酢リンスのやりかたをずっとまちがえてて、お酢を直接髪にもみこんでて、目に入ったりジャーと流れてもったいなかったりで続けなかった。やっと本来のやりかたを友人に聞いて、で、数ヶ月前からそれに替えましたが、大満足。

でもANZENAの熱い姿勢や使い心地がすごく気に入ったので、

これからは酢リンス方法とANZENA石鹸シャンプ両方でいこうかなっておもいます。通販でも買えます。

では、こちらもご紹介。

◯洗髪◯

石鹸で洗う（王道アレッポの石鹸おすすめ）and流す＋洗面器にはった湯にお酢をすこし（手の平ですこし掬うくらい）溶かして髪をひたす。石鹸で洗っただけだときしきしするけど、酢のお湯につけて手でほぐしてるうちに指通りもなめらかに。そして流す。シンプル。
嫌な感じ、まったくなしのさっぱりウフフ気分！

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◯洗顔◯

手を洗ってから、食用のオリーブオイルで顔をマッサージして浮かす

そして石鹸で落とす。適度に油分が残って乾燥しない。

その後は自家製枇杷化粧水のみ。

朝起きてからは水だけで軽く流すか、化粧水のみ。自分の皮膚の油分を落とさないように。

調べてみると、合成界面活性剤は、やっぱりオーガニックかあさんがゆってた様に頭皮や皮膚から体内に浸透してしまい

それは湿疹やかぶれをひきおこし、さらに体内の酵素では分解できず身体に溜まってしまうため、発ガンを補助し、血液成分も減少してしまうそうです。

こわあいよ　なんでそんなのが身の回りにあたりまえにあふれちゃったかってゆうと、

やっぱりらくちんだからなのかな、と思いました。

らくちんを求めてきたぼくらは、どんどんらくちんにする為の発明をして、

自然界にない物質を生み出してきたようです。そして不自然の渦にのみこまれて、

アラ便利、コリャ便利　してるうちに、自然に生み出されて完璧なバランスだった生き物の身体は、知らない間に、か弱く病気にかかりやすい不自然な身体になってしまった。

病気になったら直ぐ効く便利な薬でおさえる。

私はそれよりも、病気にならない強い身体になりたい。

症状をおさえて蓋をするんじゃなくって、根本から強くする。

心の問題もそうだとおもう。原因を閉じ込めて忘れようとしてもなにも解決できない。

原因と向き合ってぶっつかって見つめ合ってほほえむ、殴り合いして仲直りするまで、

きっと人はずっとそれをひきずっちゃう。だから、本当に関わりたかったら、どんどん喧嘩したらいいとおもいます。

ぶつぶつ、、ひとりごと。。

旅から完全にそれた、、またつぎ〜